A orienteme é ideal para mim?
Acreditamos que todos podem se beneficiar do autocuidado. A orienteme é ideal para você se busca:
Na Psicologia:
• Lidar com a ansiedade e o estresse do dia a dia.
• Melhorar seus relacionamentos (amorosos, familiares, amizades).
• Aumentar sua autoestima e autoconfiança.
• Entender e gerenciar emoções, depressão, TDAH, entre outros.
• Desenvolver o autoconhecimento e encontrar sua melhor versão.
Na Nutrição:
• Construir uma relação mais saudável e equilibrada com a comida.
• Emagrecer ou ganhar massa muscular de forma consciente.
• Melhorar sua energia e disposição.
• Ter orientação para condições específicas (SOP, doenças crônicas, etc.).
A orienteme não é um serviço de emergência. Se você está em uma crise, situação de risco ou pensando em se machucar, por favor, procure ajuda imediata:
• Ligue para 188 (Centro de Valorização da Vida - CVV) - a ligação é gratuita e sigilosa.
• Procure um atendimento de emergência (hospital ou UPA) mais próximo.